Psychothérapies

Pour qui?
  • Jeunes adultes

  • Adultes

  • Personnes du 3ème âge

Quelles psychothérapies ?
  • Consultations individuelles

  • Consultations de couple ou de famille

  • Thérapies de groupe : Affirmation de soi et Mindfulness

Conseils

La psychothérapie se déroule en fonction des besoins, du rythme, des attentes de chacun, ainsi qu'en fonction de la 1ère  séance de prise de contact et d'évaluation psychologique. 

Les méthodes utilisées, telles les Thérapies Cognitives et Comportementales (TCC), Eye Movement Desensitization and Reprocessing (EMDR), la thérapie d'Acceptation et d'Engagement ou Acceptance and Commitment Therapy (ACT), les thérapies basées sur la pleine conscience, sont des thérapies toutes basées sur des preuves scientifiques, démontrées par des recherches cliniques.

Des séances par la téléconsultation sont également proposées, afin de favoriser l'accès à toute personne à la psychothérapie.

Pour quelles raisons consulter?
  • Troubles anxieux: phobies, TOC, trouble anxieux généralisé

  • Troubles de l'humeur: dépression unipolaire, dépression bipolaire

  • Crise suicidaire

  • Trouble du stress post-traumatique

  • Troubles du sommeil

  • Troubles de la personnalité: troubles de la personnalité borderline, dépendante, évitante

  • Addictions

  • Dysrégulation émotionnelle et gestion du stress

  • Maladies neurodégénératives

  • Maladies chroniques

  • Difficultés d'affirmation de soi, d'estime de soi

  • Périodes de vie difficiles: deuil, séparation, sentiment d'isolement, burn-out, violences conjugales, conflits familiaux

  • Démarche de développement personnel